Семейный сайт для детей и родителей My-Baby.info

03.01.2010 - Советы как можно помочь зачатию

Советы как помочь зачатиюОдной из главных целей в семейной жизни это родить ребенка. И если вы с первого раза не забеременели, то не отчаивайтесь, не у всех это получается с первого раза. Речь пойдет о естественных не медицинских способах ускорить зачатие.

- нужно определить наиболее благоприятные для зачатия дни цикла;

- в благоприятные дни при зачатии использовать стандартную позицию женщина снизу мужчина сверху, именно такая позиция позволяет сперме намного дольше оставаться во влагалище;



- после полового акта не стоит сразу же принимать душ, отдохните немного, подумайте о хорошем;

- мужчины не должны забывать, что полное обновление спермы происходит через 72 дня, поэтому не надо часто принимать горячие ванны и посещать сауну, носить только свободные брюки и отказаться от плотно облегающего белья. Если придерживаться данных советов, то приблизительно через 2,5 месяца сперма будет иметь большую оплодотворяющую способность;

- мужчинам полезны умеренные физические нагрузки, это приводит к увеличению кровообращения крови в малом тазу, что опять же увеличивает оплодотворяющую способность спермы;

- во время зачатия не старайтесь слишком часто заниматься половыми сношениями, ведь это ведет к уменьшению качества спермы ну, и, конечно же, количества. Идеальный вариант – через день. До начала благоприятных дней для зачатия нужно два – три дня воздерживаться;

- старайтесь в этот период употреблять продукты с высоким содержимым витамина Е: яичный желток, кукуруза, гречневая и овсяная каша, сливочное масло, белая фасоль, орехи, мед;

- постарайтесь забыть о проблемах, работе, найдите себе интересное занятие. а лучше всего взять отпуск или отправиться в путешествие.

Конечно же, вы всегда можете пойти к врачу и проконсультироваться у него по данному вопросу.


Опубликовано на сайте: http://www.my-baby.info
Прямая ссылка: http://www.my-baby.info/news/view/28.html