ПУБЛИКАЦИИ

Мужское имя ВИТАЛИЙ

ИМЕНА А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Э Ю Я   ВАДИМ - ВАЛЕНТИН - ВАЛЕРИЙ - ВАРЛААМ, ВАРЛАМ - ВАСИЛИЙ - ВЕНЕДИКТ - ВЕНИАМИН - ВИКТОР - ВИЛЕН - ВИССАРИОН - ВИТАЛИЙ - ВЛАДИМИР - ВЛАДИСЛАВ - ВЛАДЛЕН - ВЛАС, ВЛАСИЙ - ВСЕВОЛОД - ВЯЧЕСЛАВ ВАЛЕНТИНА - ВАЛЕРИЯ - ВАНДА - ВАРВАРА - ВАСИЛИСА - ВЕРА - ВЕРОНИКА - ВИКТОРИЯ - ВЛАДИСЛАВА  
Признак нервности – кусание ногтей
Мужское имя АВЕРЬЯН, АВЕРКИЙ
Главная  Лучшие    Популярные   Список  
Каталог файлов » Женские книги

Большая энциклопедия ЙОГА

Большая иллюстрированная энциклопедия ЙОГА Йога от медитации и простейших поз-асан до вершин мастерства

Описание : Равновесие и гармония - это суть йоги. Для многих людей наиболее доступным элементом йоги становятся асаны, или позы, которые помогают создать выраженный мышечный рельеф, развить гибкость и держать тело в тонусе.

Занятия хатха-йогой, или физической йогой, приносят пользу здоровью и снимают стресс. Классические позы йоги Айенгара делают дыхание более медленным и глубоким, позволяя энергии свободно перемещаться по телу, принося ощущение хорошего самочувствия телу и давая отдых уму.



Год выпуска : 2006
Автор : Смит Д., Холл Д., Гиббс Б.
Размер : 14.4 МБ
Формат : PDF
Страниц : 256
Язык : русский

 

Большая энциклопедия йога познакомит Вас с классическими позами, которые под силу любому человеку не зависимо от физического уровня подготовки и возраста. Большое количество иллюстраций позволит выполнять упражнения с легкостью.

Йога - это способ существования, и начать заниматься никогда не поздно и не рано. Привлекайте к йоге своих детей, они смогут легко заниматься вместе с вами. В последнем разделе книги вы узнаете, как заинтересовать вашего ребенка к йоге, малыш с удовольствием будет выполнять интересные "звериные" позы.

О существующих способах достижения медитативного состояния, вы узнаете из раздела "Медитация". Один великий мудрец Патанджали сказал: "Йога - это путь к медитации".

 

Энциклопедия Йога с иллюстрациями Книга по йоге в картинках Книга с упражнениями по йоге Энциклопедия йога

 

СОДЕРЖАНИЕ ЭНЦИКЛОПЕДИИ

ВВЕДЕНИЕ
ЙОГА АЙЕНГАРА
Что такое йога?
Основы йоги Айенгара
Экипировка
Позы в положении стоя
Позы в положении сидя
Позы с поворотом
Позы вверх ногами
Позы в положении лежа на спине и на животе
Комплексы упражнений на каждый день
Целительная йога
МЕДИТАЦИЯ
Что такое медитация?
Практика медитации
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Полезна ли йога детям?
Расскажем детям о йоге
Парад зверей
Одна поза за другой
А теперь отдохнем ...
УКАЗАТЕЛЬ

 

 

Скачать книгу бесплатно "Большая иллюстрированная энциклопедия ЙОГА"

Скачать с Turbobit Скачать с Depositfiles Скачать с Letitbit

 

Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.
Лучший хостинг - UkrHosting

Поиск

Поиск

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ


Добро пожаловать,
Гость

Регистрация или входРегистрация или вход
Потеряли пароль?Потеряли пароль?

Ник:
Пароль:

АдминистрацияАдминистрация:0
ПользователейПользователей:0
ГостейГостей:5

ОбновитьВсегоВсего:5

ОПРОС

Делаете ли вы малышам прививки?

делаю все
делаю некоторые
не делаю вовсе


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 46
Комментарии: 0

При использовании материалов сайта гиперссылка: Источник: my-baby.info - семейный сайт для детей и родителей обязательна.
В случае обнаружения нарушений на сайте, просьба обратиться письменно и спорные материалы будут сняты с сайта.